4众人寻觅的广告曲－《one more chance》
8 <How It Feels>>
（连续稳坐环球音乐排行榜宝座！！！）
3《Not Looking Back 》网路询问度 No1 的AUDI A4汽车2007最神秘女声广告曲首度曝光
系列四 『广告之后，马上回来』
1《sound of silence》
7<<Littlest things>>
不错~HiFi少不了的）
6<<Yestergay Yes A Day>>
（每一个故事。由一朵浓烈的玫瑰开始。却由一场惨淡的伤痛结束。）
（听着很舒服，很清新的一首歌）
（你所不记得的那些,我都刻在了声音里.这样深刻.. ）
（很奇怪的感觉，没有流行乐的庸俗的旋律,没有重金属强烈的节奏，舒缓而又平静,听她的音乐,脑子里会想起童年的事,想起小学,中学的那些记忆,这些故事一辈子都不会再发生了，只有音乐,能把我们带回那年的故事里。好难过。 ）
（because i\\'m free nothing\\'s worrying me 真的找了很就的歌啊~！
（如此不可理喻，只想在你怀里找到幸福。如此肤浅，抛弃自己的自尊乞讨你给我幸福。 ）
6ｂ35;经典舞曲NO.1
3 《Stand》
（被评为“非常好听”的慢摇）
（很特别的歌,刚听的时候会感觉像抽疯,越听越好听,心情差的时候不坊听一下 ！歌词太玩了！）
（那些不肯消失的声音，是你一生难以割舍的印记..在你欢乐或悲伤时，残缺自己，温暖自己）
2《Daniel Powter Free Loop 》福特iMax汽车强打电视广告曲
3ｂ25;ღ≈ 推荐：（演义皇音响试喑专用慢?曲
10哼唱<<我坐在角落等待微风告诉你·我在等你>>
9《graduation》
4《baby in red》
（感兴趣的可以试试，调调不错）
系列三 ?于?? 》。
1《Kuam Pid Tid Tua》
9《wo bist du (to dear mama)》
（找这个找了好久！！！ ）
9酒吧音乐【俄罗斯酒吧气氛慢摇】
(ｂ29;绝好听的jazz-pop.-听着Lily Allen的这首很有夏日风情、半念半唱的歌，真的很难忍住不跟着哼唱。)
(有人说，爱情是玻璃。碎了，就再也拼补不回来了。而我，却把一地的破碎.狠狠的揉进胸口。当某天，疼到麻木了。恨到累了。也许，就不再爱了。)
7《空も飞べるはず 》午后红茶广告歌
（以前在 电台广播里听过，印象很深刻，终于又听到了！很亲切 ~~）
9《Song from a secret garden》--这曲子绝对经典
4《Les 亲爱的再见 》
（以前不经意的时候听过……很长时间后，又听到了熟悉的旋律……很好听 ）
（献给最伟大的母亲母爱大概是上帝赐予人类最神圣与伟大的力量。我的母亲很平凡,但她对我包容和爱是这个世界任何事物无法企及的。）
（初中时外教Cory教给我们的歌，没想到后来竟被做成了广告曲,换了个调子。 ）
2《我们的回忆》
（爱的魔幻的歌一直都是那么有味道！在st上难得听到这么欢快的调调，强烈支持个！
5非常好听的声音-《I.O.U》
5《Daisy-Hey》（电影《雏菊》插曲）
（?笑，全世界都跟著?笑。?哭，全世界只有?一?人哭。）
2《happiness》
（神秘园）
4一首很赞的英文慢摇【歌名暂时欠奉】推荐
(sunshine after rain///// 清新的小调，动人的音乐，好象午后那杯暖暖的下午茶，细细的溶入你的心田. 就像是沐浴在阳光中刚刚抽穗的麦芽带着一股清香. )
3《爱情里的眼泪》
2<<My Goodbye>>
（非常棒的电影,看了很多次了 一直很感动 悲?的故事。不是童?。不是向左或者向右。是不? ）
（音乐听过很多遍，广告倒是没看过,1.76复古传奇，现在的广告歌MS不错的很多啊~ ）
（新疆维语经典乐曲）
3《The Saltwater Room》
6《Gone》
3 <<用一个花开的季节温暖眼瞳>>
(香蕉猴子）
(一女孩推荐我听的~~~~~~~~她~说~~~~~~~喜欢夜晚安静的时候听`经常听哭了~~~~~~~~~ )
前奏真的很特别很好听。让人觉得可以随之摇摆。自己都忍不住哼调调了。嘿。 (故事的最后。韦驮忘记了昙花,而昙花所有的一切，默默的守候，都只为了等他回眸而他，到底要到什么时候才会回首？没有人知道，昙花也不知道....... )
（男人的声音也可如此温柔.. 很有节奏感，而且不闹不吵，很有感觉！！ ）
(人生晃如梦,梦中竟也有你的影子,醒来..偷偷傻笑..爱)
（经典。不收藏后悔！）
10《越南女声》
6《Yesterday》
（sound of silence被译为寂静之声.曾被翻唱过无数,而这个版本却是特别的.似乎用一个小女孩的视角在观察周围的一切,是脆弱的也是最直接而真诚的 ）
（记得那时我们的年少，你对我说。你要把我悄悄抓牢，让我跑不掉，让我睡不着。）
(????感???）
10绝对推荐！传奇外传私服也搜不到！！！《爱》(sara版本,你没听过)
2《Muhebbet》
（很有夏天的感觉 中间的女生很让人很亲切~~ 据说是失眠时写的。）
（纯纯的吉他，缓慢的节奏。清新纯美的声音，演绎真诚的爱情。 这就是由来自西雅图的美丽女人rosie thomas的“say hello”。）
8《young for you》
9《放弃》
4《对你说》
10《Show me love》
10《习惯假装》（习惯被你冷漠，习惯被你遗忘，我假装微笑着，然而终于失去了你，假装已经忘记，假装生命中不曾有你，原来我们仍是陌生... ）
（往事已成灰烬。we can never have yesterday..)
（优美的旋律 动感的节奏 cool ）
（有句话很经典:我们可以转身 但不必回头..声音很清新明净，赞！）
8吐血推荐《ここにいるよ青山》
（有些老，但调调经典）
8《对不起 我爱你》
5超有感觉！《The Tower》
(爱情...你是距离我们最遥远的那颗星星... 我坐在一个人的窗前仰望，你却成了孤独最好的证明... )
5《Talk Play Love》_俊秀三星广告
（记得那时我们的年少，你对我说，你要把我悄悄抓牢，让我跑不掉，让我睡不着 。。好可爱的歌``` ）
(跟着感觉走。喜欢还是不喜欢）
7《即使知道要见面》
2《我们的回忆》
（歌词也很棒。深爱着一个人。。。。脑海中~）
4<<Imagine me without you>>
7《Sorry》
5 <<为你的心灵刻上一个异性的名字...>>
7ｂ35;经典舞曲NO.8
（爱情里流过的眼泪，让时间慢慢去烘焙，蒸发出任性的余味，让我们好好体会 ）
1、不用紧张，开始有反映以后，觉得要生了。可以洗头洗澡后带着睡衣去医院。分娩前喝蜂蜜水，可以缩短至少四个小时的“折腾”时间，减轻痛苦。
2、顺产比剖腹产要好—→手臂碰伤的形象比喻 （恢复快 抵抗力强）
90%剖腹产的妈妈和小孩在第一个月都会发烧—→因为抵抗力不好
小孩没有经过产道挤压的过程，对他发育也不好，长大以后大脑平衡和综合的能力相对较差，而且注意力不集中。
★3、不论是剖腹产还是顺产，都要绑腹带
●为什么要绑腹带？
子宫呈倒三角形，宝宝生下之后，子宫腾空，内脏失去支撑，便会自然下垂。除了大肚腩不好看之外，更重要的是，内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源，因此必须要绑腹带。绑附带是为了不要让其他器官那么快的往下走，给肚子回缩的时间。此外，原本为内脏下垂体型的人，也可以趁坐月子期间绑腹带来改善体型。
（注意： 只有这种自己绑的腹带才有用，一张完整的是没有用的。）
【老师带来的人 用亲身经历说明 绑腹带的好处 当天就能下床 不需要人搀扶 自己去厕所 腰不疼】
●该挑选什么样的腹带？【道具 腹带】
质量好的白纱布，纱质须要，须有高度的“透气”“透汗”，否则便会使腹长痱子或湿疹，更容易令腹部因潮湿受凉。
长约个人腹围的12圈半，宽度约为30—40厘米。
●具体方法 【请老师现场示范步骤】
●捆绑和拆卸时间
1.早晨起床、梳洗、方便完后，即捆上腹带；
2.午、晚餐前若腹带松掉，则须拆下重新绑紧再吃饭；
3.擦澡（或冲澡）前将腹带拆下，擦澡（或冲澡）后再将腹带绑紧；
4.入睡前请将腹带拆下备用。
●注意事项
1.腹带拆卸时，一面松开，一面把布袋卷起来（像使用前一样），以便再使用；
2.夏天很容易出汗，可垫上干毛巾，汗湿后再换下来；如白纱布也汗湿时，则应更换更干燥的，以维护身体卫生及健康。
【题板 关于生产的误区】：
●剖腹产与顺产的问题。剖腹比顺产花费多，医院为了更多人剖腹产，会吓准妈妈，故意说顺产很痛苦，其实顺产没有想象中痛苦，不必恐慌。（通常医院还会说脐带缠绕，宝宝头大等必须要剖腹产，老师解释怎么来判断才是真正脐带缠绕）
●宝宝心律不齐问题。宝宝刚生下来，医生说心率不齐。其实，宝宝心率不齐很正常，一定要到四个月之后宝宝的心率才会正常。
●宝宝黄疸问题。医院有时候说宝宝黄疸，其实宝宝皮肤黄是正常的，只要宝宝眼珠没有黄疸，都是正常的。
、【坐月子阶段】
维嘉：宝宝生下来就要坐月子了，老师，坐月子到重不重要？很多人说不重要，人家外国人都不坐月子啊！
嘉宾：生了孩子以后，要坐月子，使子宫尽快恢复，因为子宫影响将来的健康状况。因此，在产后一星期内宜多吃肝脏类，可以将怀胎十月沉积在子宫内的废物完全排出体外。这样使得子宫恢复真空状态，荷尔蒙分泌自然特别活跃，对血液和淋巴液循环也有帮助，这样便会让产妇的面貌新鲜润泽，皮肤拥有如少女般光泽且富有弹性。
正因为如此，坐月子可以治病：可以长身高、减少近视视力、减少皮肤黑色素（胎记）、把四环素牙变白等。
反面的例子：国外不重视生小孩之后的护理，在英文词典根本没有“坐月子”一词的翻译，所以国外女性生小孩之后衰老很快，且身上有很多斑，所以女性千万不要拿自己的幸福开玩笑！
文清：既然坐月子影响到女性未来的健康，还能利用坐月子治病。那究竟应该怎样坐月子才算科学健康的呢？
维嘉：我们就要请为5000多位月子提供健康服务的张老师来为大家亮他的绝招了。
【出题板坐月子注意事项】
１、生完小孩之后要卧床休息14天—→除了吃放和上厕所之外，其余时间均以卧床为佳，利于伤口恢复，子宫收缩
（14天之后依然尽量休息，但不要吹风着凉，否则为以后头痛关节酸疼留下病根）
2、吃羊肝汤 薏仁米 排净子宫的废物
3、忌口：
●千万不能吃人参、韭菜，否则退奶（如果不小心吃了，张老师介绍补救措施，三天之内赶紧补救还有效果）
●忌口：不吃枸杞，一生中只有坐月子不吃枸杞，因为能够提精气，使产妇兴奋躁动，不能静心休养。
●洗澡和洗头注意。
按照传统坐月子不能洗澡洗头。事实上坐月子理论是可以洗头洗澡的，只是不能用阴阳水洗(指的是没有开过的冷热混合水，因为水没有烧开所以有可能带有细菌，产妇在坐月子期间全身毛细血孔都处于开放状态，细菌很容易进入产妇身体引起后患)，而是用开过的水（凉至适宜温度）或酒精隔水加热后来洗澡或洗头。
●不吃生冷的 酸的 盐及味精 因为不易新陈代谢掉，会增加内脏负担
4、坐月子期间尽量少抱小孩，坐着，站着都不可以（因为坐月子期间 关节是打开的 所以抱小孩会给关节增加负担为以后疾病留下病根）
5、坐月子时 如果身体浮肿—→红豆粥【道具 示范已经做好的红豆粥】 （肥妈补充 也适用老人身体浮肿 ，老师赞同传奇外传私服非常喜欢这种粥）
关于母乳喂养】
●为什么要母乳喂养？
【出题板 母乳喂养的益处】
营养更丰富 因为普通牛奶只有48种营养物质，而人的母乳有近490种营养物质
每一个妈妈的母乳都是为自己的宝宝定制宝宝在妈妈肚子里九个月已经完全适应了妈妈的体质
剖腹产或者早产儿一定要用母乳喂养 因为宝宝骨骼等都发育不完全，更需要母乳喂养
母乳喂养可以使宝宝发育更好，抵抗力更好
母乳喂养可以瘦身、防止乳腺癌
母乳喂养可以治好乳腺疾病
●妙招为产妇催奶
【题板 催奶妙招】
妙招一热毛巾敷产妇腋下，顺时针，每天六次。从生产的第一天开始就做，这样可以让产妇乳腺通畅，挤奶顺利。（此方法能有效治疗乳腺炎，而乳腺炎是很多孕妇最痛苦的烦恼，“痛的时候如火烧,传奇私服发布网，连碰到衣服都痛”）【互动环节采访现场被护理过的妈妈】
妙招二 花生羊脚汤—→具体做法（一定要去掉花生中间的peiya peiya有毒 很苦）
妙招三 芝麻油鸡—→具体做法
● 母乳喂养常见误区【互动，问主持人和观众，然后示范正确】
【出题板 宝宝喂奶误区】
误区1以为自己没有母乳 其实三天左右就都会来，正常的生理是这样。
误区2小孩生下来第一天就喂奶其实小孩生下来前两天只能喂温白开水，因为小孩在妈妈肚子里九个月没有排便便，宝宝肠子里有很多毒素，需要用白开水来清洗肠胃，而牛奶在宝宝肠胃起不到排毒、排便的效果。
（肥妈不接受）肥妈：我的孙子生下来了，我舍不得给他白开水，心疼！
误区3担心宝宝饿喂奶过多 其实，刚生下来的宝宝胃很小（只有一个小玻璃球大），不能喂多，让宝宝暴食，宝宝倒奶便是吃多的症状。第一天只要50毫升第二天190毫升 第三天 310毫升【道具有刻度的三个奶瓶 50毫升 190毫升 310毫升具体多少】
新生儿全日哺乳量
（因具体情况不同 可略有出入）
出生后时间（天） 1 2 3 4 5 6 7 14 30
全日哺乳量（毫升） 0 90 190 310 350 390 470 500 560
误区4 坐着喂奶其实，正确喂奶姿势是妈妈侧卧喂奶，这样可以保护乳房不下垂。【老师示范动作】产妇要用两个胸罩，一大一小，奶前奶后用。
误区5 用产妇第一天的奶喂宝宝 其实，初奶不能喂宝宝的，为什么？【举例子 好比水龙头第一次使用，刚开始的水不是很干净。】
误区6 乳房有剩奶每只乳房里一般都是50毫升的奶水，当一边婴儿吃完，另一边还有剩余的时候，应当挤出用容器存入冰箱。乳房的奶都不能有剩余，否则会影响第二次产奶分泌,天龙八部sf，怎样判断有无剩奶？胸部有硬块，便证明，有剩奶。
误区7 宝宝一哭就喂奶其实，宝宝哭不一定是饿了，宝宝哭有两种，一种是飙泪的哭，一种是不飙泪的哭。不飙泪的哭是宝宝在运动，不要管他，让他哭就好了，但是要看着，防止他哭得接不上气,劲舞团sf；飙泪的哭，大人也要用手指放到他的嘴边，来判断是不是饿了【老师现场示范】
误区8阴阳水冲牛奶 从饮水机上接一半开水，一般冷水冲的牛奶便是阴阳水，这样不能起到消毒的效果。
7、坐月子期间宝宝注意事项【出题板】
●宝宝怕冷 在妈妈肚子里宝宝的温度有三十几度，所以宝宝怕冷，传统的奇迹私服带宝宝会给他围一个围裙，就是保温
●宝宝前四个月是认气味的，所以妈妈一开始把宝宝放到他自己的床上，宝宝熟悉了那里的气味，他也能够安然入睡
●宝宝正确抱的姿态是？
●宝宝打嗝怎么拍打后背？（打嗝对小孩有益，利于小孩讲吸入的空气排出）
●保护宝宝囱门（头顶 头盖骨）
五、【张老师传统秘方制作营养月子餐】
一、 第一周每日食谱（第一天至第七天）
1、 羊肝：用姜、全米酒水、麻油炒成、每日300-500克
2、 生化汤：以米酒浸泡后炖成，自然生产者使用7帖（天）、剖腹生产者使用14帖（天）
3、 养肝汤：以全米酒水泡成，剖腹生产者每日280ml
4、 甜糯米粥：以全米酒水煮成，每日两碗
5、 红豆汤：以全米酒水煮成，每日两碗
6、 乌仔鱼或黄鱼：以低温烘焙麻油、全米酒水、老姜煮成，每日一碗。
7、 麦芽或韭菜：欲退奶者使用，每日一碗，连续三日共三碗。（喂母奶者不可食用）
二、第二周每日食谱（第八天至第十四天）
1、 羊腰：用姜、全米酒水、麻油炒成、每日使用一副（二颗）
2、 生化汤：以全米酒水煮成，剖腹生产者须喝至第14天，自然生产者用7天即可
3、 养肝汤：以全米酒水冲泡成，剖腹生产者使用，自然生产者用7天即可，每日280 ml
4、 油饭或者甜糯米粥：以全米酒水煮成，每日选择一样，油饭一碗或甜糯米粥一碗
5、 红豆汤：以全米酒水煮成，每日二碗
6、 乌仔鱼或黄鱼：以低温烘焙麻油、全米酒水、老姜煮成，每日一碗
7、 蔬菜：红萝卜、红觅菜或者红菜,冒险岛sf，选择一样，每日二碗
8、 荔枝壳或山楂泡水：止渴用，选择一样，每日一碗
9、 白饭：用全米酒水煮，每日一碗，若吃不下可不吃
三、第三周以及第四周每日食谱（第十五天至满月）
1、 麻油鸡：用全鸡煮成，每日食用半只三大碗，全鸡每次送一天份计三大碗
2、 红豆汤：甜糯米粥或者油饭：以全米酒水煮成，任选一样，每日一份
3、 鱼类：黑色、红色的鱼均可以全米酒水煮成，（剖腹者可吃鲈鱼），每日一大碗
4、 蔬菜：莲花白+红萝卜或菠菜、A菜、红觅菜、发菜。以全米酒水煮成，每日一样二碗
5、 荔枝壳或山楂泡水：止渴用，选择一样，每日一碗
6、 白饭：用全米酒水煮成，每日一碗。若吃不下可不吃
7、 水果：哈密瓜、木瓜、无子葡萄、莲务、樱桃、水蜜桃、每日一样，二餐份
8、 面条：每日一份，以全米酒水煮成
9、 花生羊脚：产妇无奶水或奶水清淡者食用，以全米酒水煮成，计坐月子期间使用三大碗
中医认为，孕妇在生孩子时气血大耗，劳损阳液，产后容易因气血两虚而经常出现头晕、乏力、眼花、出虚汗等不适，朋子里应该喝米酒，补气补血，调养周身的气血，增加体力。同时，米酒还能增强子宫收缩力，促进恶露排出，有利于子宫早日复原，促进乳汗分泌。
建议产后一周内不要饮用。剖腹产的孕妇由于手术关系，在排气后方能少量进食。术后第2天开始，吃清淡流质食物，如蛋汤、米汤等，然后慢慢过渡到正常饮食。
注：剖腹产产后切忌进食牛奶、豆浆、大量蔗糖等产气多的食物。
（这首早些年曾响遍全美高中的毕业歌，让Vitamin这位摇滚乐园女主唱打响名号…… ）
系列五 乖乖收藏ｂ25;小语种慢摇（含DJ音乐）ｂ25;
1《люблю》
（你可知道，即使说了再见， 我还是从未在心里说过再见。 如果可以，亲爱的，我们能不能不要再见。 ）
1<<悄无声息的沉迷>>
（调调不错，喜欢他的 声音。推荐！）
（You give me one more chance I won’t let it down this time ）
8chiki chiki
5慢摇系列 推荐
6《番茄女孩》清新的广告歌，很好听
系列二 ??耳?全??跟莪??? ?
1《nico——?哭》
(她的声音，瞬间坍塌了我大半的神经。她就是如此疼痛的撕扯着这并不美好的旋律。诉说着这并不美好的人生。 一切，就是如此。而已。)
10《RAINDROPS FALLING ON MY HEAD》-立顿广告歌
6《一份爱就够了》
9 <<当某天 不再需要爱情>>
1《快乐还是忧伤》（旋律一开始就被迷住了，走过忧伤 告别快乐 留下美丽的心碎记忆）
2《Не говори мне ничего》（老在酒吧听到，俄语中的经典，值得收藏！）
3《you ll just never know》（婉转的调调很好听丶舒服...）
4 吐血推荐《negative things 》（ray推荐，绝对好听~~ ）
5《天亮前说晚安》（站在陌生城传世私服的街头，若我微笑，是我，想起你。“悲伤恋歌” 的主题曲。。好悲哀。但我超喜欢。。。回忆回忆)
6《If..》（倘若，有一天天晴了，记得为自己储备一点阳光。我怕天黑，你会难过。我已发誓褪弃，我很好。只是，不再需要你。）
7《我 ? 的 ? 奈》（也 许 我 们 都 还 不 懂 事 ，还 不 懂 得 真 爱 也 会 有 隐 私 ， 不 懂 得 幸 福 该 如 何 开 始 。好 的 歌 曲 ， 不 用 分 是 ? 唱 的 。 好 ? 就 可 以 了 。 ）
8《习惯 痛到及至》（开头很像白月光，：≠ ? 到 ￣及至 / 痛 到 （ 及至 )。 歌词很好!!)
9《开始下雪了》（演唱者的女朋友在一次雪崩中丧生了。于是，有了这支歌。 当时在论坛听到的人，十个有7，8个回去和吵架的女朋友合好或道歉。我不想把这支歌说得多么神奇。 简单的调调， 不算好的音质，低低的吟唱```但确实能触碰到W你的心。）
（这首歌很久以前就听过了...原来在征途sf找到的.但是现在找不到了...！！）
系列七 ［仰望]/,幸?。
（背负着罪恶漫无的放逐，怀念当时的感动）
（SARA（魔域sf，泰文歌曲中的极品，好听的旋律，一听就爱上了 ）
(最后一次说抱歉。我想，与你的遇见或许是我最大的错误。对不起，是否就能一直能把你忘记。对不起，宁愿我不再爱你。 )
(很适合懒懒的躺在床上静静的聆听 )
7《And so it goes》
8《You Are My Sunshine》__伊利广告歌
（超喜欢~~~前奏和高潮部分旋律很好~~ ）
(小语种慢摇）
10dj慢摇-酒吧 舒服的慢摇吧
系列六 ?:?色甜美系
1《Say Hello》